Définition de l'Hypnose
Définir l’Hypnose :
Il s’agit d’un état de conscience modifié, amplifié. Il s’agit d’un fonctionnement naturel induit et amplifié par l’accompagnement d’un praticien. La séance d’hypnose va permettre au patient de lâcher prise pour retrouver une certaine sensorialité et élargir son champs de conscience.
Chacun de nous vit sans le savoir cet état de transe hypnotique; par exemple au cours d’un trajet en train, notre regard se porte sur le paysage qui défile, et il arrive parfois que nous décrochions.
Autre exemple, au volant de notre véhicule lors d’un trajet entre un point de départ A et un point d’arrivée B il y a des moments où la conduite se fait sans même que l’on s’en rende compte…Il ne s’agit en aucun cas de sommeil, mais plutôt d’un état d’hyperconcentration.
L'Hypnose n'est pas :
- Bien que l’étymologie du mot hypnose vienne du grec « hypnos » (fils de la nuit), en état d’hypnose nous ne dormons pas et nous sommes bel et bien conscients.
- L’hypnose n’est pas de la magie, il existe une confusion entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose d’aujourd’hui, qui peut générer peurs et inquiétudes.
- En hypnose, je ne suis pas sous le contrôle du praticien, l’hypnose est une technique tout à fait respectueuse de la personne.
- Il n’est pas nécéssaire de croire à l’hypnose pour que cela fonctionne
L’État hypnotique peut être différent selon :
- La personnalité du sujet et sa relation avec le praticien.
- L’état dans lequel on se trouve avant une séance.
- Les attentes et objectifs que l’on a à tirer de cette expérience
L'apport de l'Hypnose
Claude Jean – Praticien en Hynose à Nay
Le psychiatre américain Milton H.R Erickson est le fondateur des thérapies brèves. Visionnaire, il a inspiré de nombreuses méthodes thérapeutiques telles que la PNL et l’approche systémique de Palo Alto. Durant ses études de médecine, il découvre l’hypnose et s’en inspire pour confectionner différents travaux sur la communication hypnotique et les états modifiés de conscience. Au contraire de l’hypnose classique, Erickson mise sur une participation active du consultant et du thérapeute en tant que guide.
Véritable technique de développement personnel, l’hypnose moderne permet d’accéder à son inconscient afin de négocier avec lui si besoin, pour trouver vos propres solutions internes à des croyances ou comportements récurrents et bloquants.
Cette méthode est très respectueuse car elle part de votre univers, de votre vision des choses et de vos valeurs. Je m’appuie ensuite sur différentes techniques de métaphores et de suggestions pour vous accompagner jusqu’à l’émergence de vos propres ressources et réponses inconscientes.
En qualité de Praticien en Hypnose, je vous accompagne dans un état de conscience modifié, naturel et connu de tous (rêverie, hyper concentration) pour accéder aux différentes étapes de votre changement.
Ainsi, en quelques séances, vous vous libérez de vos blocages et schémas répétitifs, pouvez atteindre vos buts, mieux maîtriser vos émotions, vous connaître davantage, vous défaire de certaines compulsions, mieux gérer la douleur, vous libérer du stress ou encore intégrer des habitudes alimentaires plus saines et ainsi retrouver une vie plus épanouie… En résumé, en vous reconnectant à une part de vous plus intuitive, vous atteignez vos objectifs sans efforts et de manière pérenne.
L’hypnose s’adresse à tout le monde. Chaque individu est hypnotisable car nous disposons tous de ressources puissantes, d’intuition et d’imagination. Si vous souhaitez changer et atteindre vos objectifs en pratiquant cette méthode, il faut que votre démarche soit personnelle (et non une demande de vos proches) car elle nécessite un véritable engagement commun avec le Praticien.
Je suis praticien en Hypnose à Nay et j’ accueille volontiers toutes les personnes des communes voisines : Pau, Bordes, Plaine de Nay…
Je me déplace à domicile sur demande uniquement pour les personnes à mobilité réduite.
Important : l’Hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à acte médical ou traitement médical. Toute modification de traitement doit se faire sur avis médical (médecin traitant, spécialiste, etc). L’hypnose peut être un complément à une prise en charge pluridisciplinaire.
Votre praticien en Hypnose
Formation
Je suis praticien en Hypnose spécialisé en hypnose Ericksonienne depuis 2020. J’ai une formation initiale d’infirmier. C’est au cours de mon DIU « prise en charge du patient douloureux » en 2015, que j’ai commencé à m’intéresser à l’hypnose. Tout d’abord en lisant divers ouvrages (articles; revues; études, etc). Puis très rapidement j’ai suivi une formation d’hypnose thérapeutique adaptée à mon quotidien professionnel. C’est en 2019/2020 que j’ai suivi une formation complémentaire à l’Institut Milton Hypnose Ericksonienne de Toulouse Occitanie (IMHETO). Je continue à ce jour à me former et pratiquer au sein de cet institut.
Champ d'application
- Accompagnement maladies chroniques
- Confiance et estime de soi
- Problème de sommeil
- Aide à l’arrêt du tabac
- Gestion du stress et de l’anxiété
Spécialisations
Mon éthique
Créativité – Bienveillance – Empathie
L'Hypnose pour qui ?
Champ d'application
Accompagnements maladie chroniques et douleurs
Toujours en accompagnement d’un suivi médical adapté, l’hypnose est reconnue comme une technique d’accompagnement efficace (acceptation de la maladie, gestion de la douleur, gestion des émotions face à une rémission ou encore une récidive.)
Confiance et
estime de soi
Crainte du regard ou jugement des autres, sous-estime de soi, etc. Avec l’hypnose, vous apprendrez à mieux vous connaître, rechercher et renforcer vos ressources afin de déployer votre potentiel.
Aide à l'arrêt
du tabac
Toujours en complément d’un suivi médical, l’hypnose est efficace pour accompagner le sevrage tabagique par une gestion apaisée des émotions, le renforcement de ressources plus saines et écologiques.
Problèmes
de sommeil
Problèmes d’endormissement, insomnies réveils nocturnes : la qualité du sommeil a un impact sur le métabolisme et l’humeur. Si le trouble n’est pas d’origine médicale, l’hypnose permet de retrouver un sommeil réparateur de qualité.
Gestion du stress et de l'anxiété
Notre comportement répond à des automatismes ancrés dans notre inconscient. L’hypnose vous aide à affronter ces habitudes, permet un changement afin d’oublier votre stress et vos anxiétés durablement et retrouver davantage de sérénité.
Valeurs
Créativité
Chaque séance est unique. Vous trouverez à imaginer ou construire une grande quantité de solutions.
Bienveillance
Je m’attache à vous accueillir et vous considérer avec respect, écoute et sans aucun jugement.
Empathie
Je m’attache à écouter, percevoir les sentiments et émotions des personnes qui me consultent pour les guider vers leurs propres ressources et solutions.
Séances et tarifs
Déroulement des séances
Une première séance nous permet de faire connaissance, de mettre en avant vos besoins et définir vos objectifs. Vous découvrirez également au cours de cette séance la pratique de l’hypnose. Par la suite d’autres séances seront proposées pour assurer un accompagnement adapté et personnalisé. Le nombre de séances peut varier selon l’objectif à atteindre, mais je rappelle que l’hypnose est une thérapie brève. Au cours de chaque séance je donne des outils vous permettant de pratiquer l’auto-hypnose et retrouver chez vous les bienfaits de l’hypnose.
Durée de la première séance : 1h30
Durée séances suivantes : 45 minutes
Tarifs :
Tarif normal :
50 euros la séance
Tarif à domicile :
60 euros la séance
Moyens de paiement acceptés :
Carte bancaire – Espèces – Chèques
Contact
Je vous reçois à mon cabinet
- Lundi après-midi
- Mardi matin & après-midi
- Mercredi matin & après-midi
- Jeudi matin & après-midi
- Vendredi matin & après-midi
- Samedi matin
Je me déplace à domicile pour les personnes invalides ou ponctuellement alitées (maladie, grossesse, âge…).
Sur RDV uniquement
- Vous pouvez m’appeler au numéro de téléphone ci-dessous :
06.84.46.14.79
Claude Jean
Praticien en Hypnose
Téléphone
06.84.46.14.79
Adresse
4 rue Saint-Vincent 64800, Nay